bike and walk TOKYO

東京都近郊を相棒のBRIDGESTONEの電動アシスト自転車でサイクリング。訪れた場所を散策します。

2023-04-08から1日間の記事一覧

10分から始めたランウォーク

10分走っただけで疲れていたランニングが20分走れるようになってきました。 正確には2分走って2分歩くなゆるゆるランニング&ワーキングです。 この日のウェアはナイキのパープルカラー。 形から入ることでテンションを上げるタイプです [SURRAY] ランニング…