10分走っただけで疲れていたランニングが20分走れるようになってきました。 正確には2分走って2分歩くなゆるゆるランニング&ワーキングです。 この日のウェアはナイキのパープルカラー。 形から入ることでテンションを上げるタイプです [SURRAY] ランニング…

平日2時間だけハイキングをしようと思い立った。 お昼ごろの出発だったため、電車に乗って都心から近い田舎へ向かった。平日で写真へ逆算する。電車だけど、意外とたくさん人が乗っていた。当たり前だけど、23区に通勤するには遠い場所でも、多くの暮らしが…

ランウォーキングが楽しくて、意外と続けられている。 お菓子も食べたいから食べている分よく運動すればいいやと割り切ることにした。 ランキング参加中ダイエット 葉桜が目立ってきたことで花見客が減ってきた。とはいってもまだまだいる。気候があったかく…