念願のゆるゆる、ランニングを、やっと始めました！まだ桜がたくさん残っていたので、桜の満開の下をランニングするのは気持ちよかったです。
といってもランニングやマラソンが苦手なので、自分で編み出したランウォーキングをしました。
2分走って2分歩くをずっと繰り返しました。2分走っただけですぐしんどくなるので、走るのをやめて、歩けば永遠としんどくないと言うことに気づいたのです。
そんなゆるゆるランニングなのに、おでこから汗が吹き出てびっくりしました。
何よりも頭がすごくすっきりして最高でした。くせになりそう。無料でこんなにストレス解消できるなんて凄い！明日も朝から走ってみようと思います。
ウォーキングと登山は定期的にやっていたので、その時のウェアをランニング用に使っています。洋服としても使えるデザインなので、ランニングの後にそのまま買い物に行ったり、都会に出かけられるので最高です。
という事は遊びに行った出先でゆる、ランニング、もとい、ゆるランウォーキングを楽しめるんですね。
モヤモヤしたことがある人はぜひお勧めです。
